Lepiej Biegać

Blog osobisty poświęcony bieganiu i wszystkiemu co z bieganiem z wiązane. Znajdziesz tu porady treningowe, relacje z zawodów biegowych i triathlonowych, informacje dotyczące zdrowia i dietetyki itp.
W części dietetycznej znaleźć można ciekawe informacje dotyczące żywienia w sporcie, ze szczególnym nastawieniem na produkty pochodzenia roślinnego (autor jest wegetarianinem).
Strona dostarcza również informacji z zakresu najbardziej popularnych kontuzji biegowych oraz sposobów leczenia i zapobiegania.

  • ,